Une sensation de manque… Voici ce qu’on ressent quand on fait la chasse aux sucres ajoutés.

Mais,ça en vaut la peine ! En voici la preuve. On nous ressasse toujours : pour garder la ligne et rester en forme, il faut manger sainement.

Mais en est-on vraiment sur ?

Pour en avoir le cœur net, un jeune Néerlandais s’est livré à une expérience pas ordinaire… et le résultat est sans appel !

Sacha (c’est son nom) s’est volontairement privé de tout ce qui était nourriture transformée en bannissant l’alimentation industrielle, sucres ajoutés, graisse saturée et alcool. Compte tenu de nos habitudes alimentaires contemporaines, un tel régime équivaut à un véritable sevrage : notre corps est si habitué à ces « ingrédients » que ne plus en avaler vous fait aussitôt ressentir une sensation de manque semblable à celle du drogué soudainement privé de ses substances !

Pour Sacha, c’est précisément ce manque qui a été le plus dur à supporter. Du moins, au cours des deux premières semaines. Car, au delà, l’expérience a pris un tournant franchement plus agréable.

Avant même de se mettre au sport, de manger moins ou d’avaler des produits « light », le plus sûr moyen de perdre du poids et de gagner en force est de commencer par éliminer un maximum l’alimentation transformée par l’industrie, celle-là même qui est saturée de graisse et de sucre (sans même parler des produits chimiques…)

Dit comme ça, ça semble évident mais, au quotidien, ça nécessite un véritable courage. Surtout les premiers jours, quand le manque est fort et que la tentation est grande, surtout dans un univers où la la malbouffe a pignon sur rue !

Cette vidéo nous prouve que c’est possible, et c’est là son premier mérite. Bien manger, c’est un peu comme arrêter de fumer : c’est pas simple… mais réalisable!

Source :

→ http://sain-et-naturel.com/bannit-alimentation-industrielle.html

Partager ce savoir à vos proches.

Paix et sincérité à tous.

Eveil-delaconscience